50岁以上高发 带状疱疹如何科学预防？
2026-01-07 10:58:58来源：中新网
有一种疾病它引发的疼痛剧烈时可接近分娩的痛感令人痛不欲生
它就是带状疱疹50岁以上人群是带状疱疹高危人群如何预防带状疱疹？
带状疱疹俗称“缠腰龙”或者“串腰龙”，是一种常见病毒感染性皮肤疾病，现阶段，带状疱疹每年新发病例达数百万人。
带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的，在早期或者第一次感染的时候，由它引起的疾病叫水痘，主要患病人群为儿童，康复后虽然看起来完全正常，但其实病毒并没有被真正杀死，而是躲在身体某个神经的神经节里，待成年以后，当抵抗力下降时，病毒会再次复活，由它引起的疾病叫带状疱疹。
即使小时候没有得过水痘，也有可能是隐性感染者，水痘带状疱疹病毒的感染途径有接触传播、飞沫传播。
身体出现这两种症状
可能是带状疱疹找上了你
疼痛：
带状疱疹最主要的症状就是出现混合疼痛，包括局部神经痛与炎症性疼痛。患者会感觉到针刺样疼痛、火烧火燎的疼痛或者是刀割样疼痛等比较锐利、剧烈的疼痛。当疼痛非常剧烈时，可接近分娩时的疼痛。
建议：
当疼痛出现后，就需要赶紧就医，确认一下是不是带状疱疹。
皮疹：
带状疱疹的体征表现为皮疹。患者会出现一堆一堆、非常小的水疱，呈带状分布，常出现在腰部、胸部、腿部等部位，也可以出现在脸上等其他任何部位，一旦破溃，就会形成大面积溃疡或者糜烂。
带状疱疹会长满一圈
并危及生命吗？
带状疱疹一般单侧发作，不超过身体中线，也有两侧同时发作或者播散发生的情况，但带状疱疹围成一圈也不代表一定会危及生命，二者没有相关性。但出现带状疱疹后也不能拖着不管，任何一种感染，如果严重到一定程度，都有可能会危及生命。
健康小贴士：
如果怀疑自己患上了带状疱疹，就需要及时就诊，抓住“黄金72小时”，在确诊带状疱疹后，使用足量的、有效的抗病毒药物来杀灭病毒，把它对人体的伤害降到最低。
如果带状疱疹治疗不及时，可能会引发后遗神经痛，这种疼痛持续时间比较长，可能会长达几十年，严重降低生活质量。想要预防后遗神经痛，从带状疱疹早期就要开始介入。
95%以上的成年人，在得过一次带状疱疹后，基本不会复发。
这4类人群
易患带状疱疹
50岁以上人群：
50岁后，人体抵抗力下降，抗病毒能力也会下降，体内存在的病毒就会趁机“攻击”人体，所以50岁以后，带状疱疹发生率逐渐升高。
免疫功能低下人群：
未到50岁，但免疫功能低下的人群，比如肿瘤患者、自身免疫性疾病患者和其他疾病患者，由于抵抗力比较弱，容易被潜伏的病毒“攻击”，增加带状疱疹发生概率。
精神压力较大的人群：
带状疱疹同样可能发生在年轻人身上，这类人群往往有一个共同特点：精神压力大，或者受焦虑、抑郁、难过等不良情绪影响。
当情绪不好时，抵抗力也会下降，此时就容易被潜伏的病毒“攻击”，增加带状疱疹发生概率。
过度劳累人群：
过度劳累也会使抵抗力下降，增加带状疱疹发生概率。
健康小贴士
带状疱疹出现的原因，本质上是抵抗力下降后，抗病毒能力下降，身体无法镇压住体内的病毒，使病毒再次“复活”。
就像图中这位27岁的陈女士，她患上带状疱疹，并非由快递包装上的病毒直接感染所致，真正的病因是她体内早已潜伏的水痘带状疱疹病毒被激活。
做好两件事
帮你预防带状疱疹
保持抵抗力：
带状疱疹的诱发因素有睡眠不足、紧张、精神压力大等，所以想要预防带状疱疹，就要尽量避免这些诱发因素，保持良好的生活习惯和心态，使抵抗力处于正常状态，有抗病毒的能力。
接种疫苗：
接种带状疱疹疫苗后，发生带状疱疹的概率大大降低，虽然有少数人仍会患上带状疱疹，但临床表现也比不打疫苗要轻。
建议50岁以上人群接种带状疱疹疫苗。一般情况下，疫苗接种一次即可，不需要重复接种。
抵抗力特别差的肿瘤患者、长期服用免疫抑制剂的患者，50岁以后即使得过带状疱疹，为了避免复发，可以选择再次注射带状疱疹重组疫苗。
预防带状疱疹小贴士
中国人水痘带状疱疹病毒的感染率为90%，其中有30%的人，在一生当中某个时候会患上带状疱疹。
这4类人群，易患带状疱疹：50岁以上人群、免疫功能低下人群、精神压力较大的人群、过度劳累的人群。
身体出现这两个症状，可能是带状疱疹找上了你：疼痛、皮疹。
做好两件事，帮你预防带状疱疹：保持抵抗力、接种疫苗。
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