穿着外裤，到底能不能直接坐床上？
2026-06-09 13:11:58来源：中新网
相信很多人都有过这样的经历：穿着在外奔波了一天的衣服和裤子，回家后直接往沙发或床上一坐、一躺，心里偶尔会泛起一丝恶心的感觉。
一想到这些衣物碰过各种公共场所的表面，比如地铁座位、办公室椅子和餐厅座椅，甚至不知道此前都是哪些人接触过的，就觉得浑身不自在。要是上网刷到恶心的图片和视频，像下图，整个人都不好了……
图片来源：社交平台截图
问题来了，这种健康担忧有必要吗？穿着外裤能直接坐在床上吗？今天，我们就来深入探讨一下。
太长不看版：
对于大多数健康人群来说，日常外出穿的衣服传播疾病的风险其实很低，不必过分担心。但以下情况需要留意：
医务人员、清洁工等高风险职业人群，工作服可能携带较多病原体，建议不要穿回家；
如果家中有免疫力较低的成员，比如慢性病患者等，应保持警惕，避免机会性感染；
从防过敏角度，建议回家后更换外衣，尤其适合季节性过敏人群。
除衣物清洁外，坚持良好的手部卫生习惯，才是预防病原体最有效、也最经济的方式。
对大多数健康人群
不用过于担心
对于大多数健康人而言，通过日常外出衣物感染传染性疾病的概率很低。
虽然理论上衣物可能在疾病传播中扮演“中间”角色，但它的重要性尚不明确，而且总体风险很小。之所以这样说，主要基于以下几个原因：
1.需要足够数量的病原体
大多时候，外衣上存在的极少量病原体并不足以让人生病，一般都要达到一定的数量才能引发感染。
2.病原体存活时间有限
不少导致呼吸道和胃肠道疾病的病原体在体外存活的时间并不长。一项针对新冠病毒的建模研究发现，病毒在棉质衣物上会比较快地失活，甚至，仅乘车通勤后回家，衣物上有传染性的病毒量就可能减少 80% 之多。
3.衣物纤维的“吸附”作用
衣物的纤维可以在一定程度上“锁住”病毒和细菌颗粒，让它们不那么容易通过接触转移到人的手上或其他表面。
4.传播效率远低于直接吸入
主流观点认为，与直接吸入感染者咳嗽或打喷嚏产生的飞沫相比，衣物上附着的病原体“生物利用度”要低得多。同样的，新冠病毒的建模研究发现，由衣物上的悬浮颗粒引起的“二次吸入暴露”情况，要比在工作场所的吸入暴露低 2 到 3 个数量级，这几乎是可以忽略不计。
要注意的特殊情况
和普通外衣不同，医务人员的白大褂则是公认的传播载体。
研究发现，医护人员的白大褂上经常会沾染上耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA)、万古霉素耐药肠球菌(VRE)等致病菌。类似地，针对护士白大褂的研究显示，50% 的样本都有致病菌污染，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。
不止于此，白大褂上的细菌污染程度还会随着工作时长而增加，这些细菌甚至可以在白大褂上存活数天到 3 个月之久。
为了防止病原体从医院传播到医院外(尤其是家中)，对于医务工作者，应尽量避免在医疗区域外穿着白大褂，更不要把白大褂穿回家、带回家和其他衣物一起清洗。
除了上面聊到的白大褂外，个别特殊职业和情况下的外衣，也比普通人要有更高的传播风险。
比如，处理垃圾的工人的工作服就比较脏。甚至有学者统计过，从他们的工作服检测出了 275 种真菌和 54 种不同的细菌。可想而知，如果不注意卫生，这些微生物很可能会通过衣物被带到家中各处。
上面这些微生物不一定致病，但如果是遇到一些偶然情况，比如家庭成员免疫功能低下，则可能会出现医学上说的“机会感染”。此外，在集体环境中，共用毛巾、床上用品等个人物品(不仅限于衣物)，也是已知的感染传播途径。
最后，要是遇到衣物被体液、呕吐物弄脏，要立即更换和清洗。如果皮肤有开放性伤口、烧伤等情况，护理上也要特别注意。
外衣的另一个风险
可能携带过敏原
上面讨论过，对普通人来说，通过外衣感染疾病的总体风险比较低，但外衣还有另一个被忽略的风险，那就是许多常见的过敏原(例如花粉)会通过外衣“搭便车”进入我们的家中。
如果你是季节性过敏(例如花粉过敏)患者，就要特别注意了，可以采取下面的措施来预防过敏：
1：回家后立即脱掉外衣
2：定期用吸尘器清洁布质家具
3：由于花粉也会附着在人的皮肤、头发甚至眉毛上，在花粉季外出时可以考虑戴上帽子和太阳镜，且回家后洗头、洗脸。
比外衣更直接的传播途径，有这些↓
常见的疾病传播途径
无论病原体来自哪里，良好的手卫生是阻断传播链、保护自己和家人的最有效、最简单的方法之一。其实，许多常见的疾病的传播都和手有关系，比如被污染的手触摸了眼睛、鼻子和嘴巴，就有感染的风险。
总之，穿外裤坐在床上引发疾病的风险很低，不必过于担忧。但如果自己或家人身体不适，又或者心里感觉不舒服，换掉外衣外裤就好了。
相关阅读
-
-
-
-
-
-
-
-
6月8日，厦门科拓通讯技术股份有限公司（简称“科拓股份”）通过港交所主板上市聆讯，中金公司、民银资本为联席保荐人
6月8日，厦门科拓通讯技术股份有限公司（简称“科拓股份”）通过港交所
2026-06-09 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
HUAWEI FreeClip2典藏版耳夹耳机，鎏光美学，科技新时尚
2026年6月1日，华为正式推出HUAWEI FreeClip2典藏版耳夹耳机。除了在佩戴、音质、体验等方面保持一如既...
2026-06-04 -
-
-
精彩推荐
阅读排行
相关词
- 沃尔沃XC90
- 上海小南国(03666)接获联交所额外复牌指引 继续停牌|焦点速看
- 国际最新研发出一种仿生机器人 演示揭秘鱼类如何在陆地上行走
- 晋陕联动 一张票可在壶口瀑布两侧景区跨区游览
- 中亚主流媒体汇聚新疆阿拉山口畅谈交流合作
- 中外旅行商海南“一对一”洽谈达成226项合作意向
- 保洁失足坠入污水池，消防到场发现池里还有一人！
- 从20块到2000块，防晒服是越贵越好吗？
- 18国记者走读江阴：长江大保护十年见证一江碧水新颜
- “出行套餐”再升级，新规新意暖人心
- 持续推进儿童友好建设 解锁“一米高度”童趣空间
- “古建游”缘何出圈走红
- 用镜头记录丰收喜悦 广袤金色田野 “丰”景这里独好
- 一场好戏多地共赏 北京人艺《骆驼祥子》完成“超现场”直播
- 广东佛山云勇林场人工混交林助力森林质量提升
- 青海推行差异化公路绿色养护 助推文旅产业高质量发展
- 跨文化对话“有滋有味” 美国青少年寻味海南
- 四川：智慧运维守护电力动脉 护航迎峰度夏
- “中国—阿拉伯文化交流研修班”走进长城和天坛 感受中国历史文化
- 港中大（深圳）音乐学院打击乐音乐会奏响湾区美育新声
- 百老汇经典曲目登陆京城舞台 “北京·托尼奖金曲之夜”上演
- 山西大同直飞乌兰巴托航线即将复航
- 2026“看中国·辽宁行”启动 五国青年用镜头讲述辽宁故事
- 北京大学2026年“影像环保”课程成功举办
- 河南立法保护豫剧 开展数字化保护
- “侨助民心相通·美丽中国出彩”人文交流专场活动在成都举行
- 丝绸之路黄金枢纽新疆阿拉山口成立国际传播中心
- “天坛映像”全球巡展首度走进南亚
- 20余位海外华教从业者河南温县习练太极拳
- 广西钦州“钦果9号”百香果蓄势“闯”海外
- 香港媒评人走进宁夏 感受高质量发展
- 第五届世界一流港口多式联运大会在天津举行
- “《京韵悠长·国粹华章》京剧音乐二百年巡礼（京胡篇）”将登台
- 河北“热情”难挡 多地“霸榜”全国最热前十
- 逾130件珍品亮相香港故宫文化博物馆“紫禁城看世界”展览
- “拾光相伴·共绘童年”中罗青少年文化交流活动在京举办
- 陕西省“中俄教育年”基础教育交流活动启动仪式在西安举办
- 西藏拉萨：北京援藏25座乡村校园操场竣工投用
- 国宝云集、规模空前 马王堆汉墓文物大展7月将登陆上海
- 甘肃庆阳“虎气”姐妹团赶工忙
- 官方称巢湖沿湖连续5年无蓝藻异味
- 卷羽鹈鹕组队“打卡”新疆沙漠水库
- 临夏有约：《尕连手》走红 古老花儿唱出最潮音
- 宁夏开启考生身份证制发“绿色通道” 最快2小时出证
- 原创音乐剧《扎西长歌》首次进京演出
- 中小企业变身产业“小巨人” 山西晋城厚植创新创业沃土
- 湖南怀化社区里的“科创市集” 让科普融入市井烟火
- 2025年全国A级景区接待游客75.1亿人次
- 没洗的空调可能把人“吹进”ICU 夏天开空调前这2个部件一定要洗
- 首届澳门国际网络视听节开幕 业界共议打造跨文化传播“转化器”
- 2026暑期档电影票房破亿！这个夏天电影院见
- 湖北宜昌：油菜籽进入丰收季 机械人工齐上阵
- 习惯这样睡觉的人，患糖尿病风险高出50%！
- 冰雪“热”力持续 吉林加快建设国际冰雪经济集聚区
- 应用创新科技亮相香港“职安健创科博览”
- 2026雇主责任险涨价潮：不是保费贵了，是风险成本在飙升！
- 知乎(02390)2026年Q1财报：经调整净利润1716万元 同比增147.2%
- 嘉德利(603435)龙虎榜数据(06-03)-报资讯
- “六一”河北儿童产品凭“科技力”热销海外
- 小朋友高铁列车上过“六一”
- 实力网文作家携全新长篇《剑烛大荒》回归 讲述后《山海经》故事
- 浙江湖州统一战线：“亲青”三部曲 激扬“青蓝接力”
- 民族电影展映季活动在京启动
- 海南海口：科技馆里过“六一” 探索科技乐趣多
- 内蒙古启动2026年困境儿童关爱主题活动
- 贵州高坡乡：这些孩子用苗语唱响强军战歌
- 无锡锡山清閟阁设计方案路演启幕 云林续写“云林梦”
- 贾樟柯：AI再快，电影仍是人的艺术
- 古籍上新！《民本文献集成》首批成果在京发布
- 专家称中国全谷物食品从“小众选择”走向“大众日常”
- 广西小镇深山温泉成湾区“心头好”
- 一条“有礼枇杷街”，何以折射正确政绩观？
- 山西河曲：一座面粉厂“链”起乡村振兴新路子
- 碧海仙山“警”色新：烟台长岛公安筑牢渤海海岛生态安全屏障
- 探访浙江义乌铁路口岸：班列畅联 货通全球
- “吉乡童画”亮相长春 乡土美育联通世
- 上海：“红喇叭”小讲解员让红色故事“声”入人心
- 安粮期货：焦炭区间操作 今头条
- A股午盘｜上证指数涨0.56% 光纤板块走强 今日视点
- 江西“村舟”在分宜收官 冠亚季军获奖水牛、黄牛、黑山羊
- 云冈艺术高校巡展启幕：以科技之力对话青年学子
- 中高考在即，考生如何保障健康？专家“出招”
- 《极限逃生》导演谈拍摄心得：认真做自己，未来一定不会错
- 文化观察：没有相机，古人如何为青铜器“留影”？
- “含科量”悄然抬升 消费主题基金审美坐标位移|焦点简讯
- 今日聚焦!首批新型浮动费率基金迎来周年答卷
- 雅居乐集团(03383)前五个月预售金额合计为约29.8亿元 同比减少29.72% 每日资讯
- 生意社PA66月2日均差为-308.33元/吨 由负向缩小重新扩大
- 巴黎圣日耳曼点球大战击败阿森纳 蝉联欧冠冠军
- 2026中国肠道健康与创新大会在沪举行
- 2026互联网优质内容创作盛典在沪举行
- 外国友人迷上采茶 点赞传统与现代技艺融合
- 山东青岛：“宠物经济”带动乡村振兴
- 长海号子唱响千年渔歌
- 2026南昌万人夜跑活动举行
- 山东青岛：科技点亮梦想 童心探索微观
- 2026泰国水果嗨购季活动在南宁启幕
- 北京将构建“动能接续、潜能激发、前瞻引领”的未来产业成长方阵
- “中国味道”交流活动在比利时举行
- 6月2日博杰股份涨停：玻璃基板封装，5.5G概念，5G概念热股-观察
- 聚焦：港股收评：恒指涨2.52%站上26000点 科指涨4.72% 汽车股活跃 科网股集体大涨 腾讯涨超10%创5年最大单日涨幅
- “我就抽一根，能咋的？”让你看看能咋的！
- 第19届“汉语桥”世界中学生中文比赛暨第6届“汉语桥”世界小学生中文秀德国区决赛举行
- 三亚蜈支洲岛海域发现罕见叶羊海蛞蝓
- 丝路重镇酒泉向中东欧媒体递出“四张名片”
- 重庆办夜间科普盛宴 多元形式让科学走进大众生活
- 江西“村舟”在分宜开桨 村民从千里外工作地返乡参赛
- 军娃专属甜蜜已送达！
- 多国“洋网红”走进江西九江濂溪 领略中国乡村振兴发展成果
- 2026“你好！中国”陕西文化旅游推介会举办
- 科学少年同台竞技 第九届重庆市青少年科学素养大赛收官
- 在吉港澳台师生国情考察：在科技中读懂吉林发展密码
- 安徽发布首批20条古道线路
- “行走河南·读懂中国”入境游主题推介会在古都安阳举行
- 《给阿嬷的情书》带火“潮汕游” 税收服务助力广东文旅融合
- 南京台青希望将创意市集“搬”到台湾：“只要心在一起、情在一起，未来就在一起”-中新网
- 二胎孕妈胎盘穿透子宫 湖南医生“求”其住院营救
- 每日讯息!东莞市东城杰通机电设备经营部（个体工商户）成立 注册资本3万人民币
- 焦点热议:PriceSeek提醒：6月1日兰州石化丁腈橡胶挂牌价下调
- 浙江一馆藏战国青铜剑疑现拼接痕 调查称系古工艺与材料老化
- 从“一滴水”到“一片林” 北京医药健康产业拔节成长
- 大美边疆看我家|伊犁，掉进一场蓝色的梦境
- 特色产业赋能乡村振兴 “致富果”“致富花”促进农业增效、农民增收
- 安踏茁壮成长公益计划覆盖青少年人数突破1000万
- 又到野生菌中毒高发季 专家教你如何正确识菌
- 一课难求！烹饪、汽修、木工……这些堪称高校劳动课“顶流”
- 泰州海陵区金亿晟汽车脚垫店（个体工商户）成立 注册资本5万人民币
- 微速讯：6月1日科创50ETF平安基金份额增加200万份，重仓股寒武纪、海光信息、中芯国际
- 观点：软通动力中标“四川路桥司库管理平台”项目
- 要闻：生意社七水硫酸亚铁6月1日均差继续正向缩小为0.83元/吨
- 每日速看!每日龙虎榜 | 商品期货综合指数下跌0.46% 日内资金净流入119.05亿元
- 生意社：6月1日杭州名鑫双氧水行情动态
- 探访太行深山“猫村”：被200只“喵星人”承包的治愈村庄
- 2026电影总票房破155亿！暑期档超50部影片定档
- 世界市长相聚黄山 共话文化传承与城市发展
- “法治纽扣”青少年普法全国首站活动在浙江启动
- 探访雄安新区首家具身智能训练场
- 政企校聚力搭台 浙川“蓝鹰工程”助四川青年就业成才
- 马龙现身复旦大学助阵体育公益 以运动传递青春“美力加速度”
- 广州：“葵山——许江艺术展”媒体导览活动举行
- “风景与想象之间——意大利当代艺术在中国”展览开幕式在穗举行
- 机器人也要“上学”？雄安机器人“启蒙老师”手把手教AI“长大”
- “聚力西部产业集群·链接全球出海新机遇交流会”在西安举办
- 广西三江侗乡绣娘巧手织富路
- 2026年中国冬季两项活动日（重庆站）精彩举行 推动重庆冰雪运动发展
- 中欧班列（合肥）累计开行6000列 通达20国
- 浙江绍兴国际友城增至59个
- 从国门到大山：浙江宁波边检民警打开山区孩子世界之窗
- 签约、揭牌、四百英才齐聚，杭州青山湖在下一盘什么棋？
- 一场展览如何读懂宋代营造美学？
- 浙江首个具身智能机器人质检中心授牌 填补检测空白
