张伯礼：久坐不宜超一小时
2026-03-09 15:43:18来源：中新网
3月8日，全国人大代表、中国中医科学院院长、中国工程院院士张伯礼在接受中新社记者采访时，就日常健康防护给出提醒。他指出，久坐行为对健康危害显著，单次久坐时间不宜超过一小时，长期保持同一姿势易引发颈椎病、腰椎病等一系列健康问题。张伯礼院士建议，工作学习间隙应主动起身活动，通过简单的微运动放松肌肉、促进血液循环，有效缓解身体疲劳，守护颈椎腰椎健康。(记者 刘映含 制作 田敏娜)
责任编辑：【罗攀】
标签： 泰坦尼克号:数字复活 三个傻瓜 不忠的妻子
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