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SUMMER
三伏天出现在小暑与大暑之间
【资料图】
是一年中气温最高、湿度最大、最为闷热的日子
2025年三伏天：2025年7月20日-2025年8月18日
“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也”——《史记正义》
按照我国古代的“干支纪日法”，每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏，是古人对炎热气候变化规律的总结。
三伏是全年最热时段，也是夏秋季节的过渡期。中医认为，天地间阳气充盈，人体毛孔开放，气血外浮，阳气外散，内阳反虚。此时若过度清热，如：大量喝冷饮、进食过量寒凉食品或寒凉药物、长时间身体直对空调吹凉风、剧烈运动大量出汗等，会加重内阳虚损，表现出口干、舌燥、大汗、心烦意乱等暑气攻身现象。在秋冬季节则易发生外感疾患。
与此同时，人体腠理疏松，经络气血流通也最为顺畅。恰是利用外治法（如贴敷）祛除体内潜伏寒邪、湿邪，温补阳气，调整阴阳平衡的最佳时机！
三伏天莫“贪凉”
宜“扶阳”以温通经脉
以养阳、祛湿、防寒为主
提升卫气防御能力
三伏贴（灸）能够疏通经络、调理气血、健脾和胃、调整人体的脾胃功能、增强身体免疫力，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高身体机能免疫力低下，是中医学“天人合一”整体观和“未病先防”疾病预防观的具体运用。
养
生
初伏贴：2025年07月20日-2025年07月29日
中伏贴：2025年07月30日-2025年08月08日
末伏贴：2025年08月09日-2025年08月18日
加强贴：2025年08月19日-2025年08月28日
注：可按每“伏”中的任意一天到中医科进行贴敷、艾灸治疗。
时间：
周一至周五
8:00-12:00 / 14:30-17:30
周六至周天
8:00-12:00
咨询及预约：
0871-63198217；
0871-63193962
预约地点：
7号楼（第二门诊部）5楼中医科综合治疗室
三伏贴适应症
养
生
呼吸系统疾病：反复性体虚易感、咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病、过敏性鼻炎等在寒冷季节易发或加重的病症。
消化系统疾病：虚寒性胃病，各种胃肠功能紊乱疾病（如：慢性胃肠炎、腹痛腹泻、消化不良、厌食）等。
妇科疾病：各种虚寒性月经不调、痛经；产后疾病、坐月伤风等。
风湿痹症：类风湿性关节炎、关节痛；风寒湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛等。
小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。
其他：素体畏寒，四肢寒凉，冻疮，免疫力低下等。
中医科
云南省第三人民医院
就诊地址及联系方式
门诊诊室：7号楼1楼
住院病区：7号楼3、4、5楼
联系电话：0871-63199418、 0871-63193962
云南省第三人民医院
供稿：中医科
图文：闵蔚寰
一审：张晔 / 二审：胡娟 / 审校：刘岭
编辑发布：闵蔚寰、赵俊宇
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