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焦点播报:央视你幸福吗神回复(什么决定了我们是否幸福呢?)

2022-12-21 16:25:42来源:互联网  

你幸福吗 央视(央视你幸福吗神回复)


(资料图片仅供参考)

几年前,央视推出“走基层,百姓心声”———你幸福吗?大型主题采访节目,走遍大江南北。

这档节目,出人意料的遭到了网友们的神回复,以及各种调侃。

仔细想来,我们每个人终其一生在寻求幸福。你幸福吗?这个问题没点问题,也许就是时机不对。

我们呱呱落地,满地爬行,直立行走;我们吃喝玩乐,入托入学;我们不停的考试升级,在这些过程中我们个人生活不能自我做主,我们要听从父母的安排,我们的目标就是好好学习,考大学,找工作。而人一旦走向社会,结婚生子,越来越多的人会思考自己活的开不开心,过的幸不幸福。

我们每个人都有追求幸福的权利,在追求幸福的过程中,我们的生活会因此过得更好。

什么决定了我们是否幸福呢?

一般来讲有两方面,一方面是人们自身的特征,比如良好的自我评价,对生活有驾驭感,对未来充满乐观以及外向的性格;另一方面则是生活方式。

根据这些特征,我们可以有意识的去改变自己,让自己的生活更加幸福。

01.生活要有目的,设定生活的目标

我们日复一日的活着,如果没有目标,如同行尸走兽,毫无意义可言。没有意义的生活也就没有幸福感。

日常生活中,设定一些目标,去努力完成,于过程中体验自己的价值,取得成就,你会感到满满的满足感。

比如说,日常工作无聊,我想去写作。制定目标,坚持日更。每天努力去完成,去阅读,去累积素材,去输出文字。

在这个过程中,你不仅仅学会了写作,你还能感受到自己的价值,自己的文字被人阅读,被人点赞,你觉得你的存在是有意义的。

当然,实现了作家梦,妥妥地幸福感。

02.适时改变期望

我们在人生的每一个阶段,对自己,对家人,对朋友,对社会都有不同的期望。

有时候期望值很高,比如刚刚踏入社会的年轻人。从象牙塔里走出来,走进社会,满腔热血。却迎头棒喝,打的自己晕晕乎乎。

社会有社会的规则,社会不是乌托邦,社会改变不了,唯一可以改变的就是我们自己。降低期望值。

降低期望值以后,你会发现自己特别容易被满足,幸福则会不请自到。

03.及时改变自己的关注点

我哭泣,因为我没鞋。

直到有一天,我遇到一个人———他没有脚。

生活中,我们要有意识的引导自己少去想那些让自己痛苦的事情,多去想想那些让人欣慰的事情,幸福感也会提升。

最近,我被领导调到一个离家远的部门上班,内心很抵触,感觉好远好累。

昨天早晨,因为有点事情,我需要六点多出发。走在路上,我发现来来往往的人都在为生计奔波,突然觉得自己很矫情,一个八点半上班的人,因为路远而烦恼。

有人说,如果觉得自己生活的苦,活的累,那就去医院走走看看,有那么多比我们还苦还累的人仍在坚持,为什么我们不行呢?

一菜一汤是幸福,一个眼神也是幸福,有时候下场小雨也是幸福……

幸福种类千万种,总有属于你的幸福。

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