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观天下!【二十四节气系列网评㉟】东湖漫评:小暑开鹏翼 新蓂长鹭涛

2022-07-08 05:33:08来源:荆楚网  


(资料图片)

7月7日起,开始了暑气相连的日子,小暑、大暑相继而来。从小暑开始,日子仿佛像在热锅中度过一般,可烈日当空的好处是,潮腐无处偷生,万物日渐繁盛。霉运已去,红运当头,“小暑开鹏翼,新蓂长鹭涛”,年景当好,都在后头。

民间有在小暑“晒霉”的习俗,一般选择小暑前后的一个固定日子六月初六,“六月六,晒红绿”,一是晒晒家里储藏的重要物件除些霉潮,以防潮湿腐烂、虫蛀鼠咬,同时借着晒霉的时机去去晦气,讨个吉利。无论是“食新”供祀五谷大神和祖先,吃饺子祈福,还是“晒霉”,内在表达的都是勤劳、淳朴、善良的人们,渴望风调雨顺,是对丰收的祈愿,对美好生活的向往。

设计:李砚青(荆楚网)

《黄帝内经》所载圣人“春夏养阳,秋冬养阴”。健康是人生最宝贵的财富,小暑时节是养生的最佳时机,俗有“冬病夏治”的说法。这是传统中医按照自然界变化对人体影响,推算出气血运行在每个节气的变化,对一些冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学“天人合一”理念的自然表达。对普通人而言,小暑养生建议从衣、食、住、行全方位注重。讲究“别睡太少”,人们应顺应气候变化,保持充足的睡眠,以改善脑部供血系统的功能,增强体力,消除疲劳。“别穿太少”,讲究着装适宜避免外寒。“别吃太好”,在气温不断飙升的三伏天,饮食以清淡为主,做到荤素搭配。“别运动过汗”,暑热伤津,夏季运动强度要适当降低,运动量适当减少。以慢节奏的有氧运动为宜。顺应自然规律是养生的根本原则,小暑时节养心护阳,给五脏六腑温柔的呵护,“健康”就有了保障。

绘图:何李蕊(湖北美术学院“五十三梯”漫评团队) 指导老师:陈艳丽

美好的生活祈求不来,幸福都是奋斗出来的,小暑就是奋斗的好时节。对于学生来说,刚刚结束了春季学期的考试检测,正好趁着假期对过去的学习情况进行全面总结,制订一份读书、写作、劳动、旅游的暑期计划,在知识学习、劳动滋养、旅行思考中拓宽视野,积淀素养,不断丰盈成长。对各行各业的从业者来讲,一年光阴已过去一半,回想年初时定下的目标、立下的誓言,仔细盘点半年来的所得,反思存在的短板缺漏,及时调整工作状态和方法,以小暑为起点,与烈日较劲,和高温抗衡,让挥散汗水的人生。再看田间地头,多种谷物都有了新一轮的收成。苞谷、黑豆、黄豆已成熟,高粱、粟谷、南瓜、红薯等已可食用。人们面对近在咫尺的丰收,还需一如既往地勤劳。天干抗旱,下雨防涝,“既抗旱又防涝,旱涝丰收两牢靠”。让每一粒粮食都归仓,饭碗才能牢牢端在自己的手上。

“船到中流浪更急,人到半山路更陡”。一年光阴已过半,去日不可追,来日犹可期。唯有踏踏实实,立足本职,以坚定的意志,昂扬的斗志,积极向上的心态,撸起袖子加油干,为实现中华民族伟大复兴的中国梦增添一份力。

稿源:荆楚网

作者:胡平先(宜昌兴山)

责编:丁玥

标签: 二十四节气系列网评

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