果汁并不能替代新鲜水果。水果榨汁后膳食纤维大量流失,升糖速度大幅加快。一杯橙汁含糖量约20至25克,和可乐相差不大。儿童直接啃食水果,还能锻炼咬合能力,有益于牙齿健康。(张静)
责任编辑:【岳川】
果汁并不能替代新鲜水果。水果榨汁后膳食纤维大量流失,升糖速度大幅加快。一杯橙汁含糖量约20至25克,和可乐相差不大。儿童直接啃食水果,还能锻炼咬合能力,有益于牙齿健康。(张静)
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