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今日视点:秋冬进补的红枣,4类人要少吃!

昆明广播电视台 | 2025-11-02 11:01:12


(资料图片仅供参考)

在不少人的秋冬养生清单里,红枣是补血益气的首选。它不仅可以当小零食日常食用,还可拿来当食材煲汤,更是滋润药材。

红枣虽然营养丰富,但在食用量和适合人群上都有讲究。这颗“天然甜果”,哪些人必须少吃?怎样吃才能真进补?

来源/生命时报

编辑/屠永平

审核/李猛

终审/卢俊

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