如果有人问你
(资料图片仅供参考)
会不会引发你的反思？
你为什么戒烟？
如果你来回答
你会不会讲出一个长长的故事？
昆明市融媒体中心
与云南省人口和卫生健康宣传教育中心
联合推出《戒烟者说》人物专访系列
希望每一个戒烟成功者的故事
都能成为
你戒烟路上的一道亮光
姓名：吴智深
A:吸烟被很多人认为是“骨子里”的社交方式，因此处于那个环境之中，很难去拒绝烟草。
A:朋友聚餐时，有人递烟时，很难坚持不受诱惑。我第三次戒烟4个月时，和朋友一起吃饭，有人递给我烟，坐在周围的朋友都在吸烟，但是我还是坚持不吸。因为那时候，我的思想认识已经有了转变，深刻了解吸烟的行为习惯，成瘾机理以及危害，所以有了坚定的意志，坚决不能再触碰烟草。
A:年少时，曾经觉得是，因此开始模仿。戒烟成功后，再回头看，特别是看到有人依在垃圾桶旁边，就为了吸口烟时，觉得这是一种很病态的行为。
点评专家：
昆明医科大学第一附属医院 刘凌
云南省健康教育协会 赵白帆
吴智深30年烟龄，成功戒烟9年的案例，展现了科学认知与行为干预的协同作用。其成功关键在于三次关键转折：首次因家庭责任尝试戒烟（2004年），第二次因环境改变短暂成功（2013年），最终通过《中国吸烟危害健康报告》建立理性认知实现永久戒断（2016年）。
这种递进式觉醒印证了“烟草依赖是慢性疾病”的科学论断，其通过医学数据打破“男人味”认知误区，体现了“成瘾机理认知重构”对戒断的核心价值。
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记者：张晓莉
点评：赵白帆 刘 凌
编辑：汤 蕊 张 捷 吴凌远（实习）
审核：陈 平 王 燕 杨世玥 廖晶蓉
