随着生活水平提升，高脂血症（俗称“高血脂”）已非中老年人“专利”，年轻化趋势日益明显。体检发现“血液粘稠”却不知如何应对？
别慌！今天，就带您科学认识“高脂血症“，掌握管理之道，为血管健康保驾护航。
(资料图片仅供参考)
什么是高脂血症？
“高脂血症”常被称为“高血脂”，是指人体内脂肪代谢异常，导致血液中的胆固醇、甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低。
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总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯被称为“血脂四项”，通常这四项可以基本判断受检者的血脂是否正常。可是在化验报告单上面我们可不能仅仅通过“↑”或者“↓”来看血脂是否有异常，我们还需要根据自身情况来判断。
血脂四项详解
1
总胆固醇 (CHOL)
是血液中胆固醇之总和，该指标升高则表示容易形成动脉粥样硬化斑块，导致心脑血管疾病。
2
高密度脂蛋白胆固醇 (HDL-c)
与冠心病发病风险呈现负相关，被称为血管"清道夫"，称为"好胆固醇"。
3
低密度脂蛋白胆固醇 (LDL-c)
常被认为是动脉粥样硬化发生的重要危险因素。指标越高，发生心血管疾病发病风险越大，称为"坏胆固醇"。
4
甘油三酯 (TG)
TG升高容易造成"血稠"，引起肥胖、血管斑块、脂肪肝等，高TG明显升高时还会诱发急性胰腺炎。
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高脂血症的病因
高脂血症的成因错综复杂，涉及多个方面。
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1
遗传因素
犹如一颗潜在的种子，在部分人体内埋下了血脂异常的隐患。家族中有高脂血症病史的人群，其患病风险显著增加。
2
不良饮食习惯
长期摄入高脂肪、高糖的食物，例如炸鸡、甜点等，会导致脂质摄入过量，血液中脂质水平不断攀升。
3
缺乏运动
恰似让血脂运输的车队失去了动力，脂质无法被及时消耗掉，在血液中堆积。
4
慢性疾病
肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等疾病为高脂血症的滋生提供了"温床"。
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此外，某些药物也可能导致血脂升高，如激素类药物、某些抗高血压药物等。因此，在使用药物时，需密切关注其对血脂的影响。
高脂血症会有什么症状？
高血脂症本身几乎没有症状！
但长期血脂偏高，可导致一系列并发疾病，包括动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病、痛风等。
并发症症状
1
引起动脉粥样硬化
可能会出现胸闷、胸痛、头晕、跛行等症状。
2
引起糖尿病时
可出现多饮、多食、多尿症状。
3
引起糖尿病时
可能出现关节红肿、疼痛症状。
血脂管理三大要素
目前，高脂血症的管理主要包括：生活方式管理、定期检查、随访监测。
生活方式管理
高血脂患者控制体重，保证每周5-7天，每次30分钟中等强度运动，戒烟限酒，以低盐、低脂、低糖、清淡饮食为主。
定期体检
40岁以下成年人每2-5年进行一次血脂检测；40岁以上至少每年一次；高危风险人群每3-6个月一次。
随访监测
首次服药治疗后1-2月复查，治疗稳定后改为每6-12个月复查一次。
编辑|王松华
审核|李云涛
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