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“春生夏长，秋收冬藏。”四季轮转中，我们的衣食动养也在发生变化。秋天是收获的季节，养生也讲究一个字“收”。怎样在秋天收住夏的燥热、为冬藏打下基础？一起来看！
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本文选自首都中医，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有。
责任编辑丨吴明蕾
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