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每日简讯:燃烧脂肪需要5种营养

昆明信息港 | 2022-10-05 18:00:05


(资料图)

“我减肥,得吃粗粮。”“晚上不吃饭,喝点酸奶瘦得快……”很多人为了控制体重,会下意识挑选所谓的“健康食品”,反而更容易变胖。其实,吃对了能让减肥事半功倍,减肥时要注重膳食平衡,尤其要重视这5种营养。#10种易长胖的伪健康食品# (生命时报)

标签: 健康食品 事半功倍

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