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盛夏时节，空调成了人们的消暑“神器”，但是不正确的吹空调方式可能会对身体造成伤害。比如，每年夏天都会有人因吹了一夜空调而出现面瘫。
为什么吹空调会导致面瘫？如何使用空调更健康？
【资料图】
吹空调可能导致面瘫
从中医角度来讲，空调的冷风属于风寒邪气，如长时间对着头面部直吹，风寒之邪会困于面部肌表 ，阻碍经络气血的循行，以致发生局部不仁不用的症状。
从西医角度看，夏天天气炎热，全身毛孔处于开放状态，长时间吹空调会使面部的神经血管受到冷刺激，引起痉挛，造成面部神经缺血、水肿，进而导致神经损伤。
面部神经支配着面部表情肌，面部神经受损会直接导致其部分支配功能丧失，造成面神经麻痹，就是常说的面瘫。
不过，吹空调一般只是面瘫的诱发因素，不是直接因素。面瘫的发病机理尚不明确，可能跟机体免疫力下降、病毒感染等有关。
不过，临床上接诊的面瘫患者，发病前大多有吹冷风、淋雨、受凉等诱因。因此，如果出现口角歪斜，不能做鼓腮、噘嘴，闭目不全等症状，一定要及时就医。
夏季如何正确使用空调
夏季适当、适时地吹空调是没有问题的，正确使用空调应注意以下几方面：
1.避免长时间开空调，要勤开窗通风保持空气流通；
2.避免空调冷风直吹，最好设置风向朝上；
3.要做好冷热环境的过渡，例如刚从炎热的室外进入室内后稍等一段时间再开空调；
4.剧烈运动出汗之后不要马上吹空调；
5.空调温度设置不要太低，26℃为宜；
6.在吹空调时要注意补充水分，防止干燥；
7.长时间待在空调房里，要注意颈部、肩部、膝盖、肚脐等部位的保暖。
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本文选自中国中医药报，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有。
责任编辑丨马春丽