孕妈妈是全家的重点关心对象,衣食住行都受到家人的关注,不少公婆还会以过来人的身份进行教育。虽然有句话说"不听老人言,吃亏在眼前",但如果一个长辈盲目信奉经验主义,可不是什么好事。有的老人觉得孕期就是要多吃多喝,其实孕妈妈补充营养要讲究均衡适度,三餐荤素搭配,还可以喝优博妈咪轻韵系列,添加维生素C+锌,维生素D+钙等,营养全面均衡。含有更高水平DHA,俗称“脑黄金”,对宝宝脑部发育很有好处,而且对宝宝视力发育也能提供营养助力!
优博提示,孕妈妈到了孕晚期,更要注意保养,注意避开误区,比如下面这几点,如果有人以“过来人”身份劝你的话,就直接怼回去吧。
1、在生娃前要多吃点,才有力气生
几乎每位宝妈,怀孕之后总能听到一句话:你现在是两个人了,要多吃点,宝宝才能长得好,才有力气生。很多人架不住他们一顿说,就在生产前狂补,结果孕期增重太多,到生产时,胎儿过大,顺产不了。优博提示,在怀孕的时候,孕妈一定要合理饮食,营养均衡,控制体重合理增长,搭配喝优博妈咪轻韵系列,更利于胎儿正常发育。
2、多走路,可以更好的顺产
到了孕晚期,很多孕妈就会开始考虑生产的时候是选择顺产还是剖腹产。这时候一些过来人就会跟你说:孕晚期不能懒,要多走路,可以多爬爬楼梯,这样更容易生,于是很多孕妈都被强迫着多走走。实际上若是孕晚期有人老跟你念叨这几句话,孕妈可以拒绝。优博提示,孕妈适当运动是好事,但是到了孕晚期,身体越来越笨重,走太多路的话可能会出现破水、早产等问题。
3、别打无痛针,别剖腹
有些老人总是打着过来人的旗号说一些伪科学的话,劝你不要打无痛针,不要剖腹产,这样对腰不好。但是,生产的疼痛真不是一般的疼,如果有减轻疼痛的方式,为什么要硬挺呢?优博提示,尤其是出现这几种情况,剖腹产才会更安全。比如,巨大儿、孕妈顺产条件不好、胎位不正等,硬要顺产就会很危险。优博提示,顺产和手术都是生宝宝的一种方式,它们之间并没有优劣,选择哪种方式还是要根据医生的判断安排。
生宝宝的时候,孕妈要提前做好准备,产前调整好心情,医生和护士都是专业素质过硬的人,他们都在为你保驾护航,所以不要担心不要害怕。饮食要以清淡为主,避免生完宝宝引起肠胃不适,可以喝优博妈咪轻韵系列,高营低脂配方,提供孕哺期精准营养,助力妈咪顺利迎接宝宝到来。
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