同等重量下，一块#肌肉体积是脂肪的1/3#。同身高同体重的两个人，一个可能是肌肉男，一个可能是大胖子。所以想要变瘦的你，不要只盯着体重，体型、体脂率、肌肉质量才是你应该追求的。 相同重量的肌肉和脂肪，体积差别真的很大↓ 网友：没有对比就没有伤害（生命时报）
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