又是一年开学季，随着疫情防控的脚步，孩子们终于迎来了上学的铃声。
终于开学啦！这简直可以说是一件非常开（沮）心（丧）的事情 了！
看看热搜上孩子们开（沮）心（丧）的小脸蛋，家长们也是跟着喜不自禁啊，开心的笑声都要从屏幕那头溢出来了！
昨天和大家说完了小宝宝新入园的健康问题，今天 和大家来聊聊存在于我国儿童青少年中的另一重大问题——近视。
我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势，学业压力、电子产品、不良用眼习惯，无不是诱发近视的主要原因，我国高中生的近视率目前已经到达触目惊心的81%。
开学了，家长们给孩子做好预防近视的准备了吗?
在假期的时候，疫情防控外出减少和家长们管制放松，孩子们不能出门，长时间的接触电子产品、看书、写作业等长时间用眼更加频繁，近视更容易产生或加深。
由于青少年的眼球还未发育成熟，经过假期的高强度用眼，视力难免会受到影响。还很容易引起假性近视，视力在几周或者1~2个月内下降，但是休息后又可以得到某种程度的恢复。
若是在更加繁重的功课任务下，家长不及时进行矫正，将来可能会引发视网膜脱落，还可能增加玻璃体变性、青光眼等并发症，严重的话会有失明的风险。
因此在开学前家长们要带孩子要做好视力检查，早发现才能早控制，对于已经近视的儿童青少年，也要定期进行视力复查，及时“保养好”眼睛，对于假性近视的孩子要及时矫正避免加重近视度数。
除此之外，家长们一定要及时的矫正孩子们不正确的用眼姿势，预防近视。及时补充叶黄素，呵护宝宝视力健康。
眼睛需要“防大于治”，馨蓓安家这款被称为“眼黄金”的叶黄素，是人类视网膜中最重要的营养成分。在眼睛视网膜的黄斑部（视力中心）和晶状体中含有。
叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的类胡萝卜素，这种元素是人体自身无法制造的，必须通过外界摄入进行补充。若缺乏这种元素，眼睛就会失明，因此外源性补充叶黄素是保护视力的有效手段。
源自西班牙进口精华，采用优质原料，药食同源，0添加蔗糖香精，安全更健康，让孩子拥有明亮双眸！
经过及时的矫正和预防是可以避免很多因用眼过度而引发的“假性近视”，以下六点科学用眼习惯，家长们一定要记得督促哦！
想要保持良好的学习状态，少不了清晰的视界。一下这些科学用眼习惯，家长们一定要督促孩子坚持哦~
tips科学用眼习惯
01正确读写姿势
胸离桌子一拳远，看书写字一手臂远，握笔笔尖一寸远，坐板凳坐三分之二就可以了，不要坐满，不要趴在桌子上或扭着身体写字，也要防止孩子睡前躲在被窝里看书。
02控制读写时间
在写作业的时候或者上课30-45分钟后要休息10分钟，放松我们的眼睛，在使用电子产品是也需要半小时休息一下，远眺看看绿色植物，养成孩子做眼保健操的习惯。
03适当光线
不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，以减轻视力疲劳。
04使用电子产品时注意距离
视线应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏柔和的小灯，有利于保护视力；在持续看电视30～40分钟后要有一个短时间休息望远或做眼保健操。
05补充叶黄素
平时多食用一些含叶黄素比较多的食物，比如说；蓝莓，胡萝卜，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜，海鲜，虾皮，肝脏类的东西都可以多吃一点，少食用含糖高的食物。必要时也要进行一些外源性的叶黄素哦。
06眼睛动静结合
要学习与放松相互结合，可以练习一些灵活性很高的球类，如羽毛球和乒乓球，眼睛会灵活随着“小球运动”轨迹变化，同时每天应保证孩子有一小时的户外活动时间，对于孩子视力恢复有极大作用。
新学期新气象，切莫让近视毁掉孩子的美好未来，加重学习负担，近视防控要越早越好哦~
