中国的不婚率居高不下，其中不婚的以女性为多。当今社会的发展造就了很多“女强人”，因为女性自身因素和周围环境的影响，导致女性在生活和生存方面处于劣势。社会的苛刻和不公的待遇，难免让经济上独立自主的女人在婚姻面前驻足不前。
知名个人成长作家张德芬解释道，对不认真的修行人来说，婚姻是最好磨练他们的道场，也是会让他们原形毕露的领域。对认真、全心投入要修行的人来说，婚姻中的种种责任、挂碍、牵缠，的确会影响他们修行的进度。
（知名个人成长作家张德芬）
除了养儿育女和家庭传统观念的需求之外，很多人也需要把自己的心思、情感，挂在一个地方。如果那个地方是一个人，我们就会想要安全、靠谱地保有这个人，因为我们情感、心思都在他那里。那么，结婚似乎是一个好主意，把对方套牢，名正言顺地让他只属于你一个人。
你童年的创伤，会在婚姻里被“激活”
然而结婚之后，却多了那么多的义务、纷争，令人往往措手不及。而大部分的纷争，其实都是因为“婚后童年创伤爆发应激障碍”。
关于“婚后童年创伤爆发应激障碍”，张德芬老师解释说：婚后，两个人关系一稳固，各自童年经历的创伤，以及和原生家庭父母关系中的痛点，几乎都会在婚姻里面被“激活”。因为人类大脑的发展，是从爬虫类的脑，到哺乳类的脑（两个加起来统称旧脑），然后进化出大脑皮质层（新脑）。旧脑负责直觉、本能、情感，新脑是掌管理智的。
（知名个人成长作家张德芬）
人们亲密到一个程度，新脑就不由自主地会懈怠、松弛，任由旧脑掌管我们的亲密关系。
这说明了为什么有些人总是把最恶劣的一面呈现给最亲近的人看，在外面人模人样的，回家后的嘴脸和外面就完全不同。
旧脑储存了童年的各种记忆，尤其是不美好的、痛苦的、受伤的，所以，在亲密关系中，我们会被伴侣激发起童年时候最痛的伤口，并且以童年同样的应对模式，或是童年想要、却没能或没敢做到的方式去回应对方。这个时候，新脑通常是进入休眠状态的。所以说，我们总是不由自主的在亲密关系中，重现童年和亲密大人的互动模式，如果模式健康、正常，那就没问题。如果不健康，甚至病态，那么这个孩子长大以后，就不自觉的会在亲密关系中，重复同样的模式。
真正的成长，是不依赖别人提供幸福
关于“婚后童年创伤爆发应激障碍”减缓的办法，张德芬老师回答道：自己需要成长。如果你能脱离自己孩童时期的那种受害感，认可到自己已经是成年人了，要为自己的行为、言语、感受负起大部分的责任，那么，这种应激障碍就会获得减缓。同时有意识的让自己的“新脑”在每次冲突当中发挥作用，不要打烊了，这也是很有帮助的。
（知名个人成长作家张德芬）
很多人为了婚姻问题来上课，其实，是想学会改变对方的招数，这种情形，就会造成表面上的改变，借此来“诱发”对方的改变，如果一段时间之后，对方还是不改变，就会埋怨说，我都成长了、改变了，怎么他不变啊？
亲爱的，真正的成长是有助于婚姻的成长，是认清你无法依赖任何人“提供”给你幸福。
你必须要去寻得自己的“一手幸福”，找到那种情感上不依赖他人，而能够自给自足的快乐。
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