明日即是立冬，这意味着今年的冬季正式来临。
草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。
谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻，我们既要多添衣物做好保暖，还要吃好喝好，养好身体，预防寒冬的来临。
饺子成为大家的最爱，既可以当主食也可以做菜肴，还可以做点心，鲜美、细腻、可口，吃一口味道好极了。
我们也要多注意养生，多吃一些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和比较滋补的中药一起煮来增加药补的功效。
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